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Donnerstag, 20. September 2012

Marathon, Volkslauf und Co. | Faszination Laufveranstaltungen

Laufveranstaltungen sind eine Faszination, der man sich nur schwer entziehen kann. Und das Gute daran ist, ob Marathon oder Volkslauf, es gibt für Jeden den passenden Lauf! Sozusagen alles, was das Läuferherz begehrt…


Die Auswahl bei Laufveranstaltungen ist groß, es gibt an fast jedem Wochenende Events, aus denen man wählen kann. Meist sind die Läufe in Laufkalendern aufgeführt und man kann regional, pro Bundesland oder europaweit suchen. Oft hat man auch die Wahl zwischen verschiedenen Streckenlängen und ob man lieber Laufen oder Walken möchte. Aus dem vielfältigen Angebot kann man dann entweder den kleinen, gemütlichen Volkslauf wählen oder einen der großen Marathons, wie beispielsweise den Frankfurt Marathon.
Ob großer Marathon oder Volkslauf - Laufveranstaltungen verbreiten Faszination, machen Spaß und bieten für jeden Sportler wasDie Profile der Läufe unterscheiden sich, es gibt reine „Stadtläufe“ auf Asphalt oder „Landschaftsläufe“ die keine oder nur sehr geringe Höhenunterschiede haben. Dann gibt es auch viele „Crossläufe“, bei denen es über unbefestigte Wege durch das Gelände geht. Ebenso gibt es Läufe über „profiliertes Gelände“, hierbei müssen viele Höhenmeter überwunden werden. Wenn man möchte, kann man sich auch landschaftliche reizvolle Veranstaltungen suchen, wie beispielsweise den Weiltal-Marathon.
Laufveranstaltungen richten sich an alle Laufbegeisterte und es ist wirklich für Jeden etwas dabei: Schülerlauf, Einsteigerlauf, 5 km, 10 km, Halbmarathon (21 km) oder Marathon (42 km), Walken oder sogar Skaten werden angeboten.
Laufveranstaltungen sprechen alle Alters- und Leistungsgruppen an. Man kann an so einer Veranstaltung sogar mit der ganzen Familie teilnehmen: Das Kind läuft beim Schülerlauf mit, Mutti geht walken und der Papa läuft den 10er. Danach trifft man sich bei Kaffee & Kuchen und alle hatten Spaß.

Welcher Lauf darf’s denn sein?


Dienstag, 4. September 2012

Stevia als Zuckerersatz & Süßstoff


Da dass Thema Stevia gerade in aller Munde ist und viele Menschen sich 
dafür interessieren, aber einen Überfluss an Informationen dazu finden, 
wollen die Autoren mit dem Stevia Ratgeber ein Dokument schaffen, in dem alle relevanten Informationen auf einen Blick erfasst werden können. 

Zusammen mit renommierten Experten aus dem Gesundheitsbereich wurde das Thema kontrovers behandelt. 

Der Ratgeber soll so über das Thema Stevia als Zuckerersatz & Süßstoff sachlich aufklären und informieren.

STEVIA - ein Zuckerersatz?


Stevia Ratgeber als PDF (2,9 MB)