Für Männer mit Anspruch!

Antistress | Anti-Aging

MÄNNER MIT ANSPRUCH alle Hauttypen

• Obeyyourbody Disobey for Men - Shaving Gel,  nicht schäumendes Rasiergel, Inhalt 150 ml
• Obeyyourbody Disobey for Men - After shave balm, Inhalt 100 ml
• Obeyyourbody Disobey for Men - Deodorant

Alle Produkte wurden für die sehr empfindliche Haut entwickelt. Alle Produkte beruhigen die Haut, nähren und hydratisieren sie und schützen die Haut vor Irritationen. Geeignet für alle Hauttypen, für empfindliche Haut empfohlen.

DAS IDEALE PFLEGEGESCHENKSET - FÜR DEN EXKLUSIVEN MANN IN IHREM LEBEN!

RASIERGEL

Für größten Rasierkomfort und Frische

Perfekt für empfindliche Haut ■ Schaumfrei ■ Ohne Paraben

Für eine sanftere, präzisere und bessere Rasur denn je!

HAUTPFLEGE FÜR HERREN MIT DEM BESTEN DER NATUR!

Aloe Vera, Allantoin, Shea-Butter, Omega 6, Gingko Biloba,

Vitamin E, Irisch Moos, Allantoin und Kamille und Mineralstoffe aus dem Toten Meer.

150 ml

AFTER-SHAVE BALSAM

Frische Pflege und Wohlgefühl den ganzen Tag über

Perfekt für empfindliche Haut ● Ohne Paraben

Pflegt und schützt Ihre Haut noch lange nach der Rasur!

AKTIVE UND INNOVATIVE ANTI-AGING HAUTPFLEGE FÜR HERREN

Aloe Vera, Allantoin, Jojoba, Traubenkern- und Nachtkerzenöl

Bisabolol, Kamille, Gurkenkrautsamenöl (Omega 6) und Vitamin E, Mineralstoffe aus dem Toten Meer

100 ml

DOPPELT AKTIVER DEOROLLER

ANTITRANSPIRANT/ DEODORANT

Maximale Wirkung und zuverlässige Trockenheit den ganzen Tag über

Nicht-fettend ● Nicht klebrig ● Alkoholfrei

Mit Langzeitwirkung. Leicht parfümiert und angereichert mit schweißmindernden Kräutern und Vitaminen.

Hautpflegekomplex gegen übermäßige Schweißbildung und feuchte Achselhöhlen.

80 ml

innerhalb 1-2 Tagen lieferbar

Alter Preis 88,00 €

72,00 €

Preis inkl. MwSt., versandkostenfrei

Mentales Training im Sport

Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Selbstvertrauen und Erfolg

Man hat lange und hart trainiert, ist körperlich in Bestform - und versagt dennoch, wenn es im Wettkampf drauf ankommt. Dies kann man vermeiden: Mit Mental Training. Was das ist und wie Mental Coaching funktioniert.

© Antje Heimsoeth

Ergänzen Sie Ihr körperliches Training um ein geistiges Mental Coaching!

„Mensch Peter, was war denn das?!“ Der Trainer schüttelte bedauernd den Kopf, nachdem der Wettkampf vorbei war und Peter S. erschöpft in der Umkleide saß. „Lass mich, bitte, ich will jetzt nicht darüber reden. Vielleicht tauge ich nichts für diesen Sport.“ Peter hatte gerade seine Chance auf die Teilnahme bei den Deutschen Judo-Meisterschaften verpatzt. Er hatte eigentlich die besten Chancen; er war doch wettkampferprobt. Aber dann – der ganze Tag eine einzige Misere! Und als Spitze des Eisbergs die peinliche Niederlage auf der Wettkampfmatte. Nie hatte er sich schlechter gefühlt, selten so geschämt vor seinen Trainingspartnern. Die enttäuschten Gesichter von Frau und Bruder im Publikum, der Bruder erfahrener Kampfsportler, hatte er noch deutlich vor Augen. Lieber abtreten, als sich noch mal so blamieren…

Mentale Stärke entwickeln!

Vielen Sportlern, selbst erfahrenen, geht es so wie Peter S. Sie sind frustriert über ihre Misserfolge, verpatzte Wettkämpfe oder Turniere. Sie leiden unter Versagensängsten, sind verkrampft und verspannt im Training, ihre Leistung stagniert ohne ersichtlichen Grund oder sie können ihre Potentiale nicht voll ausschöpfen. Sie wünschen sich Lob, Anerkennung und Unterstützung von außen. Sie haben Angst vor weiteren Stürzen und Verletzungen nach einer Verletzung, oder leiden unter Konflikten in der Mannschaft bzw. unter kritischen Kommentaren aus ihrem Umfeld zu ihrer Trainingsleistung. Oder es geht ihnen so, wie es mir neulich ein talentierter Tischtennisspieler schilderte: „Leider habe ich seit einiger Zeit das Problem, dass ich mitten im Spiel meine ganze Konzentration verliere. Ab dem dritten Satz ist alles weg und ich treffe nichts mehr und das in jedem Spiel."

Mentalcoaching wird leider als Lösungsweg bei solchen Problemen oft vernachlässigt, obwohl man manchmal mit einigen wenigen mentalen Techniken die eigene Leistung mehr steigern kann, als es jede weitere Trainingswoche könnte. Ich arbeite seit vielen Jahren als Sportmentaltrainerin mit Amateuren und Spitzensportlern (ich war 2012 auf der Olympiade in London) zusammen. Im Laufe der Zeit habe ich schon die erstaunlichsten Entwicklungen von entmutigten, unzufriedenen und von Misserfolgen geplagten Sportlern zu selbstbewussten, zufriedenen und erfolgreichen Athleten erlebt. Ihr „Geheimnis“? Es gibt keines. Sie haben lediglich an ihrer mentalen und emotionalen Stärke gearbeitet. (Lesen Sie auch: Mehr Selbstvertrauen im Sport!)

 Mit freundlicher Genehmigung von trainingssworld - hier lesen Sie weiter

http://www.trainingsworld.com/training/mental-training/mentaler-emotionaler-staerke-sport-mehr-selbstvertrauen-erfolg-2735858.html

Schöne Sportlerhaut im Frühling

Gerade im Frühling empfiehlt es sich eine intensive Hautpflege zu treiben. Zum einen geht es jetzt öfter raus in die Sonne und zum anderen hat die Haut im Winter durch die trockene Luft sehr gelitten. er im Winter seine Haut vernachlässigt hat, sollte dieses jetzt nachholen.

Die natürliche Schutzbarriere der Haut benötigt Feuchtigkeit um die Haut widerstandsfähig, geschmeidig und vital erscheinen zu lassen. Ist der Hautschutz geschwächt, können Pilze, Viren und Bakterien weitere Schäden anrichten.

OBEYYOURBODY hat mit seiner Serie DISOBEY for men eine Pflegeserie entwickelt, die gerade den sportlichen Mann bei seiner täglichen Körperpflege unterstützt. Das Pflegeset besteht aus drei verschiedenen Produkten:

Antistress | Anti-Aging

MÄNNER MIT ANSPRUCH alle Hauttypen

• Obeyyourbody Disobey for Men - Shaving Gel,  nicht schäumendes Rasiergel, Inhalt 150 ml
• Obeyyourbody Disobey for Men - After shave balm, Inhalt 100 ml
• Obeyyourbody Disobey for Men - Deodorant

innerhalb 1-2 Tagen lieferbar

Alter Preis 88,00 €

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Weitere Pflegeprodukte wie Körperpeeling und Körperbutter finden Sie in unserer Kategorie DISOBEY for men

Wie werde ich Fitnessmodel?

Dieser Artikel soll Sie dabei unterstützen, Ihre Pläne im Modelbereich realistisch einzuschätzen und Ihnen einen Leitfaden präsentieren, der Ihnen ein professionelles Vorgehen auf dem Weg zum Fitnessmodel oder Sportmodel ermöglicht.

In Deutschland sprechen wir übrigens eher nicht vom Fitnessmodel. Vielmehr sprechen wir vom Sportmodel. Fitnessmodel ist eher ein Begriff, der im amerikanischen Raum Verwendung findet.

 

Persönliche Voraussetzungen

Im Sportbereich werden auftragsspezifisch spezielle Typen gesucht. Dies hat nur wenig mit dem klassischen Modeling zu tun. Die Auswahl erfolgt nach verschiedenen Kriterien:

Sportart

In der Regel werden im Sportbereich solche Sportler ausgewählt, die dazu in der Lage sind, Ihre Sportarttechnisch auf angemessenem Niveau zu präsentieren. Entsprechend steigen Ihre Buchungsmöglichkeiten an, wenn Sie mehrere Sportarten auf entsprechendem Leistungsstand beherrschen. Diese Bedingung ist nicht obligatorisch, wenn Ihr Typ absolut zum Auftrag passt und es sich um eine Sportart handelt, bei der nur Profisportler erkennen können, dass die technische Präsentation auf dem Foto nicht optimal stattfindet. Um das Wandern optimal präsentieren zu können, müssen Sie nicht unbedingt Bergsteiger sein. Um die Laufsportarten präsentieren zu können, kommt es mehr auf den Laufstil an, als auf Ihren tatsächlichen Bezug zur Sportart. Wenn Sie jedoch einen Auftrag in Sportarten mit hohen Ansprüchen an Ihre Fertig- und Fähigkeiten (Turnen, Ballett, Kampfkünste…) erfüllen wollen, kommen Sie um entsprechende Voraussetzungen nicht herum. Wollen Sie Krafttraining präsentieren, müssen Sie hervorstechend muskulös und/oder besonders definiert sein, um eine realistische Chance auf Aufträge zu haben.

Persönlicher Typ

Wie weiter oben bereits genannt, muss Ihr Typ zum Auftrag passen. Dazu benötigen Sie kein klassisches Modelgesicht, viel mehr geht es darum, den Bedarf des Kunden zu erfüllen. Denn der Kunde wünscht sich möglicherweise langes Haar mit Bart oder kurzes Haar ohne Bart in Verbindung mit dem jeweils sportlichen Auftragshintergrund. Ihre Frisur, Ihre Haare, Ihre Augenbrauen sollten mit den Konturen Ihres Gesichtes zusammenpassen, dies ist von besonderer Wichtigkeit. Wenn Sie zu freundlich aussehen und der Auftrag eher hart dargestellt werden soll, benötigen Sie vielleicht einen Bart. Sie sehen also, dass es vor allem auf Ihre natürliche Ausstrahlung ankommt und weniger auf die klassischen Voraussetzungen, die Sie im normalen Modelbereich (Fashion) erfüllen müssen. Wenn Sie jedoch ein ganz spezieller Gesichtstyp sind, sollten Sie sich zusätzlich bei sogenannten Castingagenturen bewerben, wo es weniger auf die körperliche Erscheinung als auf ein dem Auftrag entsprechendes Gesicht mit Erinnerungswert ankommt.

mit freundlicher Genehmigung von trainingsworld - hier geht es weiter

Rotwein und grüner Tee auf die Dopingliste?

Beim Thema Doping denkt man an viele Dinge, aber mit Sicherheit wohl kaum an Rotwein. Glaubt man britischen Forschern, könnte das Glas Rotwein ebenso wie grüner Tee möglicherweise bald auf der Dopingliste stehen.

Dass Lebensmittel durch Verunreinigungen eine positive Dopingprobe (Alles über Doping und Nahrungsergänzung) verursachen können, ist die Angst vieler Profisportler. Möglicherweise kann bald auch etwas zu viel Rotwein für einen positiven Test sorgen. Das berichten britische Forscher, die in Labortests die Auswirkung von Rotwein auf den Testosteronspiegel untersucht haben. Dabei stellten die Forscher fest, dass die Inhaltsstoffe im Rotwein möglicherweise den Testosteronspiegel erhöhen können

Allem Anschein nach können bestimmte Stoffe im Rotwein verhindern, dass das männliche Geschlechtshormon über den Urin ausgeschieden wird, wie es normalerweise der Fall ist. Dabei hat der Rebensaft gleich doppelte Wirkung auf den Athleten, sofern sich in klinischen Studien die Annahme bestätigt. Zum einen könnte man völlig legal den Testosteronspiegel erhöhen. Zum anderen kann man diese Erhöhung bei Urintests kaschieren, da der Testosteronspiegel im Urin nicht mehr den bisher angenommenen Werten im Blut entspricht.

Declan Naughton, Chemiker an der Kingston University in London, stieß eher zufällig darauf, dass Stoffe im Rotwein den Testosteronspiegel beeinflussen können. Schon länger ist bekannt, dass freiverkäufliche entzündungshemmende Mittel Enzyme beeinflussen können, berichtet der Studienleiter. Die Wirkstoffe stammen dabei meistens von Pflanzen. Als Folge entschlossen sich die Forscher, den Einfluss bestimmter Nahrungsmittel und Getränke auf Enzyme zu untersuchen, die beim Testosteronstoffwechsel beteiligt sind. Da Rotwein und auch grüner Tee eine besonders große Vielfalt dieser biologisch aktiven Stoffe beinhalten, nahmen die Wissenschaftler sie besonders genau unter die Lupe.

Mehr Testosteron dank Rotwein

Dabei stellten sie fest, dass Inhaltsstoffe im Rotwein, grünem sowie auch weißem Tee offenbar ein bestimmtes Enzym mit dem Namen UGT2B17 blockieren. Das Enzym spielt beim Ausscheiden von Testosteron aus dem Körper eine Schlüsselrolle. Das UGT2B17 markiert überschüssige Testosteronmoleküle, die daraufhin über die Niere ausgeschieden werden. Ohne das Enzym wird weniger Testosteron markiert und folglich werden auch weniger Moleküle entsorgt. Entscheidend ist, dass schon normale Mengen Rotwein den Testosteronstoffwechsel entsprechend beeinflussen können.

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Mit frdl. Genehmigung von trainingsworld